Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, phương pháp tập luyện phù hợp cũng là yếu tố được chú trọng hàng đầu trong quá trình giảm cân. Với ưu điểm...
Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, phương pháp tập luyện phù hợp cũng là yếu tố được chú trọng hàng đầu trong quá trình giảm cân. Với ưu điểm tiết kiệm thời gian, công sức, phương pháp giảm cân kiểu Nhật hiện đang được chị em thế giới cũng như Việt Nam ưa chuộng.
Đẹp hơn mỗi ngày là khao khát của tất cả chị em phụ nữ. Đúng như câu "nhất dáng, nhì da", vóc dáng cơ thể quyết định rất nhiều đến vẻ đẹp ngoại hình. Chính vì thế, việc cải thiện vóc dáng luôn được phái nữ chú trọng. Có người ăn kiêng, dùng các sản phẩm hỗ trợ hay tập luyện nhưng tất cả đều cùng chung một mục đích là sở hữu body săn chắc, thon gọn và tự tin.
Mới đây, chị em truyền tai nhau một phương pháp làm đẹp "thần kỳ" từ người Nhật để tăng chiều cao và giảm cân chỉ sau 7 ngày: điều chỉnh cơ xương khớp, sống khỏe đẹp, trẻ lâu bằng việc đi giày cao gót và thở đúng cách theo khoa học.
Nhật Bản vốn là quốc gia luôn tiềm tàng những phương pháp làm đẹp kì diệu nhất nhì thế giới. Trong đó có những bài tập siêu đơn giản nhưng lại đem đến hiệu quả bất ngờ là tăng chiều cao và giảm cân. Phương pháp này đã có lịch sử hàng trăm năm tại Okinawa - một quần đảo phía nam của Nhật Bản.
Đây được mệnh danh là vùng đất của những "người bất tử" với tỉ lệ người sống trên 100 tuổi cao nhất thế giới và ít mắc các bệnh về tim mạch, đãng trí, đột quỵ, ung thư và tiểu đường.
Vì vậy các nhà khoa học thuộc tổ chức Onasa đã dành nhiều thập kỷ để khám phá về bí mật sống khỏe đẹp lâu đến 120 tuổi của vùng đất này và được coi là một "bí mật" giúp người Nhật thoát khỏi danh xưng "Nhật lùn" trong 40 năm qua.
Để tìm hiểu về phương pháp kì diệu này, chúng tôi đã tìm gặp doanh nhân Khuất Ánh Tuyết - người tiên phong đưa phương pháp này về Việt Nam.
Là doanh nhân yêu nước với hơn 20 năm kinh nghiệm phát triển nghiên cứu tinh hoa thảo dược từ các bài thuốc y học cổ truyền dân tộc, bà Khuất Ánh Tuyết đang giữ chức vụ chủ tịch Onasa Group - với lĩnh vực nghiên cứu - đào tạo - nhượng quyền giáo dục văn hoá học, kinh tế học - chuyển giao phương pháp sống khỏe đẹp trẻ lâu và chăm sóc sắc đẹp theo chuẩn Nhật Bản.
Lấy con người làm trung tâm nghiên cứu phát triển bền vững, bà Khuất Ánh Tuyết được xem là người đầu tiên áp dụng phương pháp ENERGY REBIRTH nâng cao chất lượng sức khỏe tự nhiên không dùng thuốc đã được áp dụng thành công trong việc dò tìm, phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn bên trong cơ thể chỉ bằng việc thoa sản phẩm bên ngoài làn da tại Viện Onasa Health Beauty với 98% khách hàng tín nhiệm.
Nữ CEO quyền lực này đã đến nhiều quốc gia trên thế giới, nghiên cứu và phát triển các phương pháp làm đẹp tốt nhất cho sức khỏe, đặc biệt là phương pháp giảm béo và tăng chiều cao theo chuẩn Nhật Bản. Điều đặc biệt của phương pháp này là thở đúng và đi đúng trên đôi giày cao gót, giày nam để điều chỉnh cơ xương cân bằng trọng lực, tránh méo da trên cơ thể giúp cho bất cứ ai cũng khỏe đẹp, trẻ lâu.
Nữ CEO chia sẻ: "Tôi có một đam mê, đam mê tột cùng là được làm đẹp và mang cái đẹp đến với phụ nữ. Hơn 20 năm qua tôi đã thực hiện được nguyện ước của mình và lan tỏa giá trị ngày càng sâu rộng. Có thể nói đẹp hơn mỗi ngày là khát khao của bất kì người phụ nữ nào. Do đó, phương pháp này giúp các chị em cải thiện được vóc dáng, tự tin hơn trong cuộc sống".
Doanh nhân Ánh Tuyết đã xây dựng một khóa học trải nghiệm trong 90 phút, khóa sơ cấp 1 ngày, khoá cơ bản 2 ngày, chuyên sâu 3 ngày và khoá giảng viên Academy là 5 ngày.
Thở đúng, đi đúng trên đôi giày cao gót, giày nam giúp nâng cao tư thế, dáng khỏe đẹp sống lâu. Giảm cân bằng phương pháp giãn cơ, thở đúng, giúp tăng chiều cao, tăng cơ giảm mỡ. Nhờ đó, phương pháp mang lại cho chị em một vóc dáng thanh thoát, khỏe đẹp trên đôi giày cao gót. Với khóa học chuyên sâu có thể giảm từ 2 - 7cm các vòng như bắp tay, vòng eo... và tăng từ 1 - 3cm chiều cao.
Sau 5 năm triển khai lan tỏa rộng rãi trong cộng đồng Việt Nam. Tất cả các học viên tham gia đều được tư vấn bởi chuyên gia Khuất Ánh Tuyết. Hơn 100 phụ nữ đã trải nghiệm và bất ngờ trước sự "lột xác" của bản thân chỉ sau một khóa học chuyên sâu.
Hầu hết, mọi người đều cảm thấy vui và tự tin hơn khi nhận thấy rõ sự thay đổi của cơ thể chỉ sau 2 tuần. Bên cạnh một thân hình eo ót, phương pháp này giúp chị em phụ nữ cải thiện được nhiều chứng bệnh. Sau khóa học các học viên ứng dụng vào đời sống thường nhật để có một sức khỏe tốt và trẻ đẹp hơn mỗi ngày.
Chị Quinn, từng là học viên của Học viện Onasa Raise Japan sau đó trở thành giảng viên tại đây chia sẻ: "Tôi vốn là một người ưa cái đẹp, đặc biệt để ý đến vóc dáng và tư thế đi đứng. Khi đến với khóa học Raise Japan, suy nghĩ ban đầu của tôi đơn giản chỉ là để có tư thế đi đứng đẹp hơn. Tuy nhiên những gì tôi nhận được sau khóa học còn nhiều hơn như vậy.
Tôi đã biết thở thế nào cho đúng, một việc mà gần như tất cả mọi người đều nghĩ rằng hiển nhiên đang làm mọi phút giây. Bên cạnh việc thở đúng để khoẻ, tôi đã biết một hệ xương thẳng, chuẩn có vai trò quan trọng thế nào để có một cơ thể khoẻ và đẹp. Tôi đã nhận được những lời khen về vóc dáng đẹp từ những người đi trên phố, với tôi, đó là sự ghi nhận hiệu quả của khóa học.
Ngoài những giá trị cốt lõi của khoá học Raise Japan là khoẻ đẹp, tôi còn cảm nhận thấy nhân sinh quan của mình rộng mở hơn, lạc quan hơn. Làn da của tôi cũng được cải thiện đáng kể như một hệ quả tất yếu của việc thở đúng, hệ xương khớp chuẩn và một tinh thần lạc quan.
Vì thật sự muốn lan toả những lợi ích thực tế của khoá học, tôi đã quyết định học chuyên sâu, nâng cao và bây giờ tôi đã thành giảng viên của Học viện Onasa Raise Japan. Để có được kết quả như hôm nay, không thể không nhắc đến chị Ánh Tuyết, một người thầy, một người bạn tôi đã được gặp nhờ cơ duyên và bây giờ chị vẫn luôn đồng hành, dẫn dắt tôi trên con đường tới cái đẹp, để lan tỏa tới được nhiều người hơn nữa".
Chị Thanh Thúy, một học viên hạnh phúc với sự thay đổi của bản thân sau khóa học: "Là một nhà cố vấn cấp cao trong ngành bảo hiểm, ban đầu tôi tìm đến học viện Onasa Raise Japan với mục tiêu chuẩn hoá nghi thức giao tiếp để phục vụ công việc thường xuyên tiếp xúc khách hàng.
Nhưng ngay từ khoá học cơ bản đầu tiên chỉ với 7,5 giờ tôi đã nhận được nhiều hơn thế. Tôi đã sửa được tư thế đi đứng thẳng khiến cho phong thái của mình tự tin, cuốn hút. Thêm nữa là chữa được bệnh đau lưng thâm niên và khỏi hẳn gù vai từ sau khi sinh con gái đầu lòng.
Điều đó khuyến khích tôi học các cấp độ cao hơn không chỉ về phong thái ứng xử giao tiếp thanh lịch mà là các môn khoa học chuyên sâu về sức khỏe, ý chí và sức mạnh nội lực còn tiềm ẩn. Tôi đã tìm thấy vẻ đẹp toàn diện của mình khi ứng dụng môn học này vào cuộc sống thường ngày.
Đặc biệt là hơi thở sâu, khoẻ giúp tôi có vòng eo nhỏ lại, giọng nói có âm vang và truyền cảm hơn. Với công việc hay giao tiếp, diễn thuyết giúp cho tôi không bị đau họng, có bí quyết chọn và đi giày cao gót cả ngày không bị đau mỏi chân".
Phương pháp này không chỉ tạo nên sự thay đổi trong khoảng thời gian ngắn, đơn giản, dễ thực hiện mà còn phù hợp với mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Và đây được coi là một phát minh lớn trong lĩnh vực làm đẹp của thế giới giúp giảm tải gánh nặng y tế. Mỗi người sau khi học xong đều có thể trở thành bác sĩ của chính mình trong mục tiêu, khát vọng sống khỏe đẹp đến 120 tuổi.
Ivan Nguyen
